緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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タイ語のお勉強
最近、レース中にふくらはぎが痛くなり、思う存分走れないことが多い。
それで、取り入れたのが就寝前のセルフ・マッサージ。
日本製クリームタイプのバンテリンをふくらはぎに塗りこんで重点的にマッサージ。
終了後、ジェル状の冷却材をサポータで固定してそのまま寝る。
翌朝、かなり回復している感じがする。

これを1週間続けて、先日のハーフ出走。
最後まで痛みを感じず走りきれた。
しばらく続けたいが、問題は日本で買ってきたバンテリンが無くなったこと。
(35gの容量では毎日使うと1週間でなくなる。)
そこで、レース会場でよくPRしているMUAYという銘柄を試用。
(よくタイのレース会場で無料お試し・無料マッサージでPRしてます。)
MUAY-1

MUAY-2


こちらは100gで70バーツ(約230円)。バンテリンと価格をくらべるとかなり経済的。

さてここで本題のタイ語のお勉強。
この銘柄のムアイ。凝るの意味だと思っていたのですが、
(よくマッサージ屋でムアイ・ラン(グ)「背中が凝る」と言って使ってます。こう言うと凝っている所を重点的にマッサージしてくれる。)
あまりにも安易過ぎる名前と思って、辞書をひくと「拳闘」というかっこいい名前であることが判明。
凝るのムアイは口をイの形にしてウを発音。しかも高い音から低い音へという声調もありました。
こちらのムアイはカタカナそのまま。タイ式ボクシング(ムエタイ)で使われているのムアイでした。どおりでタイでムエタイと言っても通じにくいんだなと新たな発見。
ちょっと勉強になりました。

さて薬の効力ですが、
バンテリンと遜色なく、マッサージ+アイシングでかなり疲労が抜けます。
レース翌朝でも、通常ジョグが可能でした。

ただ、塗るとメンソールの匂いが部屋中に充満。
妻には“くさい!”とかなり不評です。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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