緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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iPodで走る
久しぶりのブログ更新。
というのもタイ・ソンクラーン休暇を利用して10日間ほど家族連れで日本へ帰郷していてブログ更新できず。
散り始めの桜を見ながら走るのも気持ちいいだろうなぁと思いつつも、日本では全く走らず…。
おまけに久しぶりの郷土料理+ビール、酒をリミットかけず思い切り堪能。
予測通り、体重激増。今週からタイに戻りパタヤ・マラソンに向けラン・減量開始です。

今回の日本で走り関連のアイテムをいろいろお買い物。
まずは、減量目的のゆっくりランやLSDで、暇なので音楽やポッドキャストでも走りながら聴いてみようかと…iPod。

Nike+iPodが使える液晶付のiPod nanoが欲しかったのですが…。価格は8GB で23,800円。(4GBは17,800円。)
すでに他にもいっぱい買い物をしてしまい…。
またこれを買ってしまうと、Nike+iPodのスポーツキッド(センサーとiPodを通じて、走行距離などいろいろサポートしてくれるらしい。)も間違いなく欲しくなるし、腕に巻くカバーや、ランニング向けのイヤホンも必要だし、果てにはセンサーを入れられるナイキのシューズまで欲しくなるのではと…。
後に続く出費が心配。

ここは我慢。
走るのに液晶画面はいらないだろう。
Nike+iPodのサポートがなくても強い意志があれば走れるだろう。
高いものを買ってすぐに壊れたらどうする?
と自分に言い聞かせ、結局安価なiPod シャッフル (1GB 5,800円 最近大幅値下げ!)を購入。
ipod shuffle


さっそくiPodに音楽やポッドキャストをダウンロードしてフアマーク競技場で試聴。
兼ねてから400mトラックだと何回も(10kmで25周)周回しないといけないので、減量目的のゆっくりジョギングでは退屈と思っていました。
(この競技場、大学が近くということで、若い女の子が多く最初は目の保養になるが、それでもすぐに飽きる。)
スピードを意識しない練習だったら、飽きずにゆっくり続けて走れる気がしました。
(今回は、やはり体が重く5kmしか走れませんでしたが…。)
さすがにshuffleは軽く、シャツにクリップで留めても違和感なし。
だけど雨や汗で濡れて壊れないかちょっと心配。
また、イヤホン(今回は飛行機の中で貰えた?イヤホンを使用)が耳から外れまくり、ただいまイヤホン対策を検討中です。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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