緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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再びカオヤイ50km
2月21日タイの祝日。バンコク走遊会の特別合同練習で、カオヤイ国立公園のナコンナヨック側ゲートからチョークチャイ側ゲートまでの起伏に富んだ約50kmを走りました。
昨年12月8日に走ったコースの逆向きです。昨年は残り10kmでリタイヤしてしまいましたが、今回は完走目標。そしてゴール後ビールをおいしく飲むことを課題としていました。
(前回は自分だけ途中リタイアという後ろめたい気持ちでの乾杯となったので…)
序盤、中盤は本当に嫌な長い上り坂、下り坂が続きます。疲労が最高潮に達した頃、野生の象と遭遇。今までタイでは飼いならされた象しか見たことが無く、野生の象は初めてです。しばらくこちらの様子を伺っている感じで、迫力が違いました。
象


疲れもいったん忘れ、走り続けようやく残り14kmの休憩所へ。前回までは、チョークチャイ側ゲートからここまでの急勾配の上り坂で苦労させられたのですが、今回は逆向き。転がってもゴールできると完走を意識したのですが、疲れた足に、急な下り坂をブレーキをかけながら走るのは、膝が故障しそうで大変。なんとか頑張って完走。ゴール後、格別のビールを味わうことができました。
 今後のホアヒン、パタヤ、リバークエーなどの過酷なレースに向け、いい練習ができたと思います。
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