緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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チェンマイ3日目 チェンマイマラソン!!
いよいよ30日。
午前4時のメインイベントのチェンマイ・マラソンのスタートです。

この日の課題は、前半抑えて後半ペースアップで失速しない!

北部のチェンマイは、バンコクと比べて肌寒い。
だけど走りだすと快適。高記録がでるかもと思いつつもペースを抑え我慢。
10km通過が51分52秒。
15km通過が1時間17分18秒で自己ベストのバンコクマラソンより遅いペース。
だけど疲労は少ない。

しかし19km付近で左足ふくらはぎ外側がつりそうに…。
ペースを若干落としたら治ったのでまたペースを上げチェンマイ花博のあった会場の中へ。
照明がついてなく、花どころか道さえも見えず。誘導員も少なく前を走っていたタイ人が振返って道を聞いてくる有り様。

そんななか、会場内の折り返し地点(24km付近)をまわったところで…

"プチッ"

さっき、つりそうになったふくろはぎの中で何か切れた感じが…。
やってしまった~と思い、立ち止まってふくらはぎの状態確認。
足を曲げるとはげしい痛みが…だけどなんとか歩ける状態だったので花博会場の外まで歩いて、そこで救護車に乗りました。

初めての途中棄権。無念です…。

ホテルに戻って、それからチェンマイ・ラム病院へ行くと肉離れの様で、2~3日アイシングと薬で様子見とのこと。軽症で良かったと、ほっとしました。


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