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緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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母の日ハーフマラソン&バンコクポストミニマラソン
日本がお盆休みの中、タイも3連休。
日本へ帰任したラン仲間が久しぶりに来タイして大会参加することもあり、大人げなく連日の大会参加。
まずは8月12日の母の日ハーフマラソン。
ホアヒントライアスロン直前で参加見送った去年に大幅なコース変更あり。
今年も去年のコースと同じく立体交差の架橋を片道6か所半、つまり折り返して13ヶ所のアップダウンがあるらしい。
平坦なバンコクで、アップダウンがこれでもかと続くまさかのテクニカルコース。
重い身体で上りは軽量ランナーや女性に追い抜かれ、下りで追いつくという攻防を繰り返す。
20120812-1.jpg
そうしたアップダウンのコースは飽きることなく好きかもと思う序盤。
しかし中盤からは都会の喧騒に嫌気がさし、今いったい何個目の橋?とアップダウンにもいい加減飽きてくる。
さらには下りで重い体重を支えるのが限界となったか?着地と蹴るタイミングでふくらはぎが痛み肉離れ寸前。
終盤の立ち止まったり歩いたりでの坂はもはや拷問でしかなかった。
20170812-3.jpg
【最後の2つの坂はまともに走れず、1時間42分】

そして2日目の10.5kmのバンコクポストミニマラソン。
脚の疲労は全然抜けていない。
たかが10.5km誤魔化して走れきれるかもしれないが、完走できるかは怪しい。
結果、スタート1.5kmで前日同様ふくらはぎが肉離れ寸前で痛む。
最速で立ち止まることになってしまった。
20170813-1.jpg
スタート地点へ引き返そうかと思ったが、参加費勿体ないので残りはふくらはぎに負担がかからない走法を模索しながらのジョギング。
20170813-2.jpg
【1時間1分…これはこれで楽しかった。】
いろいろガタが出てくる年ごろ。
昔みたいに連日で大会参加は出来そうにない。
マッサージで日々身体を労ろうと筋肉痛緩和?クリームのサンプル品を大量にもらっての帰宅となった。
20170812-2.jpg
20170813-3.jpg
【2日間の完走メダルと筋肉痛緩和剤。最近の完走メダルってオシャレになったなぁ~とトロフィー貰えない負惜しみ…】

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