緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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スワン・ロットファイ(鉄道公園)
今日もジョギング・コースの新規開拓です。
場所は、昨日走ったチャトゥチャク公園の北西に隣接するロットファイ(鉄道)公園。
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一周2,925m。もともとはゴルフ場だった様で、芝生の香りに癒されます。また大通りからはチャトゥチャク公園をはさんでいる為、ずっと静かになります。

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 ただサイクリングコースもあり自転車が逆走しているので、ジョギング用の道は狭く、時おり横に並んで歩いている人がいると、追い越しに気を遣わなければなりません。
rotfai park-5rotfai park-6
開園時間4:30~21:00

 2つの公園をあわせて走ると6kmとなります。交通の便が良いので、これからもラマ9世公園とあわせて利用したいです。

11月4日走行距離;ロットファイ公園(7周弱) 21km
11月累計距離;46km

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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