緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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10kmレース@ブッタモントン
先週の体重別大会@ラマ9世公園に引き続き今週も10kmレース。
スピード重視の10kmレースは気が重い。
場所はブッタモントン。
でも園内を走るのは最初1kmと最後1kmくらい。
(ここの一部の石畳が、まるで地震の被害にあったような凸凹で走りにくかったが…)
レースのほとんどがブッタモントン前のタイでもっとも美しい通り?といわれるウッタヤーン通りの往復。

20090802-1.jpg

道幅が広いためか、前がよく見えるためか、あまりスピード感が得られない。
自分を追い込んでいるつもりでも、ハーフを走っているような錯覚に陥る。
気を抜くと体が勝手にハーフのペースへ順応しようとする。
わずかに縮まっていく前のランナーとの距離を確認しながら、ペースダウンしないことを心がける。
距離はたぶん短いと思うがまずまずの結果 37分41秒。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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