緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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サムットプラカーンでのハーフマラソン
5月31日。
この日は、バンコクマラソンに向けて合同練習会 31kmがあった。
でも午前3時という早過ぎるスタート時間に怖気ついてやめた。
近場で、他に手頃な大会がないかと探してみると、隣県のサムットプラカーンでハーフマラソンあり。

このハーフを完走すれば月間150kmに到達。
5月1日に75km走ったわりには、少なすぎる練習量。
暴飲暴食により、目標60kg以下、通常62kgの体重65kgまで増えている。
ベルトもきつくなり、座ってもお腹の肉が気になる。
いつものレース用ランシャツもピチピチで見苦しいと思い、大きめのランシャツで走ることにした。
サブスリーを目指すどころか、間違いなくメタボへ回帰している。

会場はムアンボラン(Ancient City)。
タイの遺跡の複製が集められていて、前に観光で来たことがある。
走遊会ではK並さんとY下さんと会う。
この日の目標はY下さん。
でもスタート直後から体の重さを感じる。
お腹以外にも、腕、太ももの肉の揺れが気になる。
Y下さんとは序盤1kmくらいですでに離される。
6.5kmで折り返し。
もうY下さんとは500mくらい差がついている。
いつもの感じで走れない。
この辺から、じわじわと後ろからも抜かれる。
いつもよりバテるのがはやい。
8kmくらいで左折、かもめが有名な公園へ迂回。
公園の入り口で折り返しの為、かもめは見られないが、風が強く辛い。
Y下さんの姿は見かけず。
ということは、すでにこの1kmくらいの迂回コースを通り過ぎている。
予想以上に離されて、まったく力が及ばなかった。

16kmでムアンボランの中に入る。
あとは敷地内を1周するだけ。
10kmの部、5kmの部と合流しはじめる人が多い。
観光向けの場所であって、結構景色が良く楽しめる。
でも午前7時頃なのに日差しも強くなって暑い。
水が欲しいが、給水所ではもう水が飲み干されている。
もう少しでゴールだからと水は我慢。
20kmの距離表示がみえ、タイムが1時間31分くらい。
1時間40分は切れそう。
1時間36分くらいで21kmの表示を通過したが、ゴールが見えない。
もうすぐゴールだろうと走りつづけるも、まったくゴールが見えない。
暑いし、水も飲みたいし。
ゴールまだ~?と思いながら走る。
道を間違えたか?と不安もよぎる。
いつまで走らせるのと怒りさえ湧いてくる。
やっとでゴール。1時間50分。(2kmくらい長く走ったのでは?)

予想以上に走れず猛反省。
パタヤマラソンに向け、減量と走り込みをしなければ…。

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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