緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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Run & Golf
なんか最近マラソンの大会が減ったような…。
暑さのせい?
不景気のせい?

そんな土日。
妻と娘は帰郷中。
家族に気兼ねなく走れるので、土日はLSDと決め込み朝5時から走るぞ!と思っていたのに、

7時起床

結局両日とも暑さ対策の為、木陰の多いロットファイ公園で15kmのジョギングのみ。

そして午後は、

ゴルフの練習。

最近、相変わらずまた恥ずかしいスコアを叩いてしまった。
これはマズイと思い、練習再開。
練習には、9ホール設定のショートコース(同じ9ホールを2回まわるというスタイル)へ。
予約なしで回れるので、その日の気分ですきな時間にプレーできる。
一人でもプレー可能で事前に友達を誘わなくて済む。
安くて、しかも自宅から比較的近いことが判明。
という訳で僕向き。

土曜日は自宅から30km離れたランシット・スポーツ・クラブ(看板はタイ語のみ)
パー32設定。
GF(9H/18H) 200B/300B CF(9H/18H) 80B/160B
茶店の水が10Bという良心的な価格には驚いた。
なかなか難コース。
空いているせいか?ティーグラウンドから池ポチャや林の中に打っても、納得いくまで打ち直しさせてくれる。
おかげで沢山のボールを紛失。

日曜日は自宅から20km離れたAIT ゴルフ・クラブ
ここはパー36の設定。距離は短いが…。
値段は18HでGF & CF 8?0Bとちょぴり高め。
タマサート(ランシット)大学から近いせいか若いキャディさん多い。

そして、練習結果は…(続く)
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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