緩走記@タイランド
メタボ脱却?からサブ・スリー目指して…タイで走り始めたマラソンの話題中心に、マイペースで書いていきます。トライアスロンも始めました。
プロフィール

アシックサ

Author:アシックサ
これまでのフルマラソン成績
2005.11 Bangkok 4:49 初フル
2006.11 Bangkok 5:46
2007.07 Pattaya 5:05
2007.11 Bangkok 3:45 サブ4達成
2007.12 Ayutthaya 3:54
2007.12 Chiang Mai 24km途中棄権
2008.07 Pattaya 3:27 サブ3.5達成
2008.11 Bangkok 3:16
2009.01 Khonkaen 3:16
2009.07 Pattaya 3:25
2010.01 Chombueng 3:19
2010.01 Khonkaen 3:20
2010.04 Songkarn 3:29
2010.06 Nakornnayok 3:4?
2010.07 Pattaya 3:28

2011.01 Khonkaen 3:16 自己ベスト
2011.07 Pattaya 3:29
2011.12 Rayong 3:28
2012.02 Bangkok 3:55
2012.07 Pattaya 4:07
2012.11 Bangkok 3:48
2012.12 Rayong 3:32
2013.01 Chom Bueng 3:31
2013.07 Pattaya 3:55
2013.11 Bangkok 3:28
2013.12 Ayutthaya 3:20



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バンコクマラソン1週間前!
バンコクマラソンのスタート地点となる王宮周辺ではガラヤニ王女の火葬の儀が行なわれた。
その為、タイ国民に対して、喪服(黒か白の服)の着用を奨励。
公園でも、散歩、ジョギング、ヨガ、太極拳などを楽しむ人々は黒っぽいウエアの人が多かった。
そんな土日、課題は先週32kmレースの終盤バテを克服とし、連日30kmまたは4時間LSDを決め込む。
場所はいつものラマ9世公園は15日~28日まで園内整備で走れない為、チャトチャク公園&ロットファイ公園。

でも両日とも約15km(2時間LSD)で終了。
今週末のバンコクマラソン、スタミナがとっても心配です。
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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ


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